10 tkanki

[...] Oczywiście, dlatego wspomniałam o wpływie pośrednim. Natomiast zjawisko "miejscowego" spalania tłuszczu praktycznie nie zachodzi. W każdym razie jest nieznaczne. Również moje doświadczenia potwierdzają, że organizm sam decyduje o priorytetach w czerpaniu z tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - r.o.p.E.la w dniu 2006-04-18 10:06:22

[...] przyciemniania skóry bierze udział w wielu innych procesach metabolicznych. Kulturyści z ery Arnolda, utrzymują, że leżenie na słońcu pomagało w pozbywaniu się podskórnej tkanki tłuszczowej i wielu mistrzów obecnej doby zgadza się z tym stwierdzeniem. Niektórzy nawet uważają, że słońce pobudza rozrost mięśni. Czy jest to zasługa witaminy D [...]

[...] makaron" Makaron na redukcji na kolacje ?? Przepisz dokladnie tutaj swoja diete, bo nie wiem co jesz a co nie z tego co wkleiles. Jesli Twoja dieta redukcyjna wyglada podobnie do tej masowej to tragedia. Ile wazysz? Jaki masz % tkanki tluszczowej? Jaki masz typ budowy? Artur1000 -> Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2006-04-23 10:16:43

[...] 100-150g węglowodanów dziennie. 1.5g białka i reszta tłuszczów. Przy takiej otyłości sama zamiana węglowodanów na zdrowe tłuszcze i dodanie umiarkowanego wysiłku powinno przynieść rezultaty w postaci utraty tkanki tłuszczowej i poprawy profilu lipidowego, poziomu glukozy we krwi, bo chyba poprawa zdrowia jest tu ważniejsza niż sam efekt wizualny.

[...] zdrowia... typowe założenia treningu jak to się mówi redukcyjnego(dużo powtórzeń/krótkie przerwy) wzieły się od zawodowców na dopingu, osiągających lepsze wyniki(utrata tkanki tłuszczowej), jest jeszcze taki mały szczegół ich masa mięśniowa była zabezpieczona, chyba domyślasz się w jaki sposób inna sprawa, jeśli robisz trening dla [...]

Lean Body Mass = masa ciala po odjeciu masy tluszczu np wazysz 70kg i masz 10% tluszczu w organizmie tzn ze masz 7kg tluszczu wiec LBM = 70kg - 7kg = 63kg wg tych linkow mozesz zmierzyc ilosc tkanki tluszczowej: http://www.sfd.pl/temat260330/ www.mybodycomp.pl

[...] wyglądają dużo bardziej...apetycznie Choć też przeginać nie należy z treningiem siłowym. Dziewczyna siłą rzeczy potrzebuje, by w niektorych rejonach odłożyło się trochę tkanki tłuszczowej-chyba nie muszę tłumaczyć w których? Co do samej "otoczki"-z tego co widziałem wynika, że dziecku dobrze robi trening tradycyjnej, lub [...]

[...] jeśli już chcesz się wspomagać to proponuję dietę nieketogenną, dlaczego ogólnie taki wybór, masz mniej niż 10% bf, straszne retencje wody po węglowodanach, bo nie rozumiem... jest wiele sposobów na zrzucenie tkanki tłuszczowej, CKD to jedna z opcji, moim zdaniem nieoptymalna... szczególnie przy mocniejszym wspomaganiu, ale zrobisz jak chcesz.

w drodze wyjasnien: dzieki za wszelką waszą pomoc juz szukałem i układam diete, :D:D wszystko sie przydało (a tak wogóle to nie chce 'pakowac' tylko zmniejszyc warstwwe tkanki tłuszczowej która jescze mam ;) czyli poprawic estetyczny wygląd ciała) wszystko traktuje z usmiechcem takze sie nie bulwersujcie, nie oburzam sie ;D Pozdrowienia Zmieniony [...]

[...] Pozostała jej cześć odkładana jest w formie zapasu. Głównym magazynem węglowodanów są mięśnie i wątroba, gdzie składnik ten gromadzony jest w formie glikogenu. Jednak tkanki te posiadają ograniczoną pojemność, w związku z czym mogą pomieścić tylko ściśle określoną pulę węglowodanów - mięśnie (150-350g), wątroba (50-150g). Proces odkładania [...]

[...] T:4 WW 20 Przed Treningiem 13:00 50 G Ryż brązowy - dalbym olej zamiast ryzu przed treningiem 100 g piersc z kurczaka 100 g pomidor B25,9 T:2 WW: 42 Po Treningu 16:00 to samo co wyzej 20 kolacja 50 G ser twarpgowy chudzy - nabialu unikaj B9,9 T 0,2 WW 1,7 Redukcaj tkanki tłuszczowej wiek 16 wzrost 170 waga 61 kg ocencie i poprawcie

[...] glukagonu i anatagonistyczne w stosunku do działania insuliny. Działanie glukagonu jest katabolicznym polegającym na mobilizacji rezerw energetycznych i dotyczą wątroby oraz tkanki tłuszczowej.Insulina ma działanie anaboliczne czyli magazynuje substratów i zasobów energetycznych i dotyczy to wątroby, tkaniki tłuszczowej podskórnej i mięśni [...]

[...] tzn. zawierają one wszystkie aminokwasy niezbędne do syntezy białek ustrojowych, które w organizmie człowieka nie mogą być wytwarzane (aminokwasy egzogenne). Jedynie białka tkanki łącznej mają małą wartość biologiczną, ponieważ zawierają niewiele tryptofanu i cysteiny (aminokwasy egzogenne). Procesy technologiczne, szczególnie termiczne oraz [...]

[...] przyzwyczajaniu się organizmu do jej podaży z zewnątrz. EQUALIZER nie zawiera węglowodanów ani cukrów teraz nie są już potrzebne do prawidłowego wysycenia kreatyną tkanki mięśniowej. Zamiast tego, otrzymujesz najlepsze składniki imitujące działanie insuliny: R-ALA siarczan wanadu oraz kwas guanidynopropionowy. Nad szybką regeneracją [...]

[...] temat rzeczywiście..chłopaki poczuja sie ze ich atakujemy..tyle ze wciaż piszą do nas jak do małolatów bez pojęcia. "Pamiętajmy że jedne i drugie stanowią ok.90% tkanki mięśniowej, pełnią funkcje anaboliczne i antykataboliczne. " ale z tego nic nie wynika. różnice w czasie wchłanainia etc. też sa marginalnym zjawiskiem na naszym [...]

[...] dobrze rozwinięte o mocnej konstrukcji mięśnie proste, obramowane od góry włóknami mięśni międzyżebrowych i jakby wyrytych w ciele mięśni zębatych, a od dołu wolnymi od tkanki tłuszczowej połaciami mięśni skośnych. Wszystko pokryte doskonale unaczy-nioną tkanką ze swoimi zawiłymi szczegółami. „Ćwiczenia i dieta są narzędziami" [...]

[...] , i czy jeśli chce redukować tłuszcz to czy musi być ono spełnione , czy może mam od niego odjąć 500kalori ?? (zapotrzebowanie liczyłem na kalkulatorze który uwzględnia zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie). Mnie się wydaje że dzienne zapoterzebowanie musi być spełnione, ale może się myle Zmieniony przez - nikon32 w dniu 2006-07-10 17:48:54

wedlug BMI mam prawidlowa wage do swojego wzrostu, patrz na zawartość procentową tkanki tłooszczowej, a nie bmi - często bmi ma się w normie, mimo znacznego przekroczenia norm zawartości tłooszczu w ciele (i na odwroot) tkankę tłooszczową goobisz globalnie - nie lokalnie; możesz robić 2 sesje aerobowe/aerobikowe dziennie, tylko po co? lepszym [...]

[...] odnosiłem wrażenie, że pobudza mnie np: przed areobami (bieganie, rower). Jestem pewien, że także dzzięki Cp złapałem troche mięcha.. CLA: na pewno ograniczył przyrost tkanki tłuszczowej, polecam każdemu na redukcję zarówno Trec jak i Olimp działały na mnie tak samo, posiłem sie przy najgłupszych czynnościach. Glutamina: brałem ją drógi raz [...]

[...] potęgują wzajemnie efekty swojego działania: - W sposób maksymalny intensyfikują spalanie tłuszczu z emisją energii termicznej - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej - Wyraźnie zwiększają metabolizm organizmu ograniczając apetyt UWAGA:Ze względu na dużą moc preparatu [...]